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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
今年は、雪も少ないせいか

年明け早々、体を動かすことに励んでいる方も多いようです。


最近は、トレーニング法なども

YouTubeやアプリなどでもすぐに入手できるので

取り組みやすくなった半面、

知識だけが増えてしまって、

結局、どれがいいのかわからないなどの悩みを

抱えてしまう方もいらっしゃるようですね。


情報を得たりするなどして、

頭(知識)で身体のことを理解しようとしても、

なかなかうまくいかないものです。


結局のところ、

“身体のことは、身体を使わないことにはわからない”

ものなのです。

常識的に考えて、よほど無茶苦茶なことでもない限り、

まずは、やってみることが大切ですね。