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「カイロプラクティックたんぽぽ」院長のブログです
ついこの間、年が明けたと思ったら、もうひと月が経ちましたね。

今冬は、体感的にも寒さがとても強いように感じられますが、

そのような中、もともとが、かなりの冷え症で、さらに大の運動嫌いという

ある40代の女性の方は、昨年春に一念発起して

定期的に体幹のトレーニングを続けていたところ、

例年ならばこの時期の定番だった

「腹巻き」「レッグウォーマー」「お腹や腰のカイロ」

に頼らずとも、今冬は冷えに負けることなく

過ごせるようになったと教えてくださいました。

(来院の目的は、運動後のカラダのケア。)

このような身体的な変化は、気持ちの変化ももたらすようで、

「あんなに運動が大嫌いだったのに、

 身体を動かすことや汗をかくことがだんだん楽しくなってきた」

ともおっしゃっていました。


彼女のように運動によってもたらされたものでも、

我々の施術によった得られたものであっても、

身体が変化すると“楽(らく)”になります。

心まで変化すると“楽しく”なります。

変わると楽しいですね。