たんぽぽ院長のつぶやき

モヤモヤしてマス

「アレとコレをつなげて考えると、こんな感じに展開されて、いいかも・・・」

なんていう施術のアイディアは、深夜、寝床でけっこう浮かんでくるのですが、そのうち実際の臨床に生かせるモノはほんの一握り。

ちなみに、昨晩、ひらめいた自画自賛のアイディアは、もう少し練ってみる必要がありそう。

いいアイディアだと思ったんですが、なかなか思い通りにはいかないものですね。

まぁ　理屈どおりに運ぶんだったら、何の苦労もいらないですからね。

私の場合、このモヤモヤ感が案外好きだったりするんですけど。

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電話がつながらなかったようです

本日、当院への電話が一時的に、つながらない事態が発生しました。

電話が不通になっていることは、PM9:00頃、わざわざ足を運んでくださった方に教えていただき、はじめて知った次第でありまして、不通時に電話をくださった方には、大変ご迷惑をおかけいたしました。

現在は、無事つながっていますので、ご安心くださいませ。

ご迷惑ならびに、ご心配をおかけしましたことを、お詫び申し上げます。

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カレー日和

この時期、テレビや雑誌などでもよく、“カレー特集”なるものを目にします。
確かに、暑いときだからこそ、スパイシーなカレーでガッツリ汗を掻きたかったりしますしね。
そんな“カレーの誘惑”にまんまとしてやられたうちの奥さんは、今週のあたまあたりから、カレー！カレー！と騒ぎだし、今日のメニューは、どうやらカレーになるようです。

カレーのスパイスには、肝機能の強化や殺菌作用のあるターメリック（ウコン）や、発汗作用、食欲増進、消化を促進するチリ（唐辛子）や、コリアンダー、消化促進だけでなく解毒作用も併せ持つクミンなどなど…様々な効能をもったものがたくさん入っているようですね。
身体も元気になるはずです。

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善玉コレステロール値が低いと記憶力が低下する、仏研究報告

善玉コレステロール値が低いと記憶力が低下する、仏研究報告

　善玉コレステロール（HDL-C）が、高齢期における記憶力の維持に重要な役割を果たす。フランス国立衛生医学研究所（National Institute for Health and Medical Research、INSERM）の研究者らが、30日発行の学術誌にこうした研究結果を発表した。

　研究チームは、公務員の男女3673人を対象に、55歳時と61歳時の計2回、コレステロール値および記憶力を測定した。記憶力については、20個の単語リストを見せ、語をいくつ正確に覚えているかを測定した。

　すると、2回とも、HDL-Cが低いグループ（1デシリットルあたり40ミリグラム以下）では、HDL-Cが高いグループ（1デシリットルあたり60ミリグラム以上）に比べて記憶力低下のリスクが高いことが分かった。

　チームは、「善玉コレステロールが低いことと記憶力が悪いことには関連があり、善玉コレステロールが低いと中年以降に記憶力低下を招く」と結論付けている。

　研究の詳細は、米国心臓協会（American Heart Association）の学術誌「Ateriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology」に掲載されている。
【7月1日 AFP】

これまで、善玉（ＨＤＬ）コレステロールの低下は、動脈硬化や、虚血性心疾患、脳こうそくなどの発生率を上げることがわかっていましたが、それだけでなく、記憶力の低下にも関係していたようです。

善玉コレステロールを増やすには、食生活の見直し（動物性脂肪の摂り過ぎを防ぐ）と定期的な運動習慣をつくる（適度な運動：ウォーキングやジョギングなど）必要があります。

ということで、記憶力と運動習慣の有る無しが、善玉コレステロールを介してリンクするということになります。
運動することは、やっぱり大切なんですね。

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